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COMO VENCER A TRISTEZA?

Texto: Salmo 42 e 43

Objetivo: Consolo/Alento (Expositivo)

Introdução

 

- Os salmos falam por nós e traduzem nossas emoções.

- A tristeza é humana. - Jesus sentiu tristeza: com Lázaro, João Batista, Jerusalém e no Getsêmani.

- A boa tristeza produz arrependimento e não remorso, pois é “a tristeza segundo Deus” que “leva à salvação”, diferente da “tristeza segundo o mundo” que “produz morte” (2Cor 7.10).

- Salmos 42 e 43 -  unidade literária. Estribilho comum:

Por que estás abatida, ó minha alma? E por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei”.

 

Sintomas da tristeza do salmista

 - Frustração, lágrimas, depressão, falta de apetite, crise de fé sem perder a fé.

 - Estava no norte da Palestina, Hermon, nascente do Jordão, onde havia degelo, caudaloso, correnteza, cachoeiras barulhentas.  

 

Razões da tristeza do salmista

- Sentimento de ausência de Deus e insulto: “Onde está o teu Deus?” (v. 3 e 10);

- Saudade da comunhão e da adoração no templo (v. 4);

- Opressão do inimigo (42.10 e 43.2);

- Rejeição (43.2);

- Exilado, enfermo, deprimido e humilhado.

 

Reações diante da tristeza

- Revoltar-se. Os crentes, contra Deus.

- Camuflar ou entorpecer – álcool e droga e alegria fugazes.

- Reprimir ou abafar – esforços estoicos.

- Alimentar autopiedade ou autocomiseração.

- Buscar cura e superação.

Ilustr. Não basta dizer como Heitor dos Prazeres: “Tristeza, por favor vá embora. Minha alma que chora está vendo o meu fim”.

 

O que fazer para sair da tristeza?

 

1.Sair sabiamente da tristeza senão a situação piora.

- Um abismo chama outro abismo (v. 7)

 

2. Consultar o coração (alma) sobre as razões da tristeza.

- Diálogo entre o espírito/razão e a carne/emoção.

- De si para si. – “Por que estás abatida (curvada até em baixo) ó minha alma”?

    a) Você terá o controle das emoções e não se deixará controlar por elas. Deixe a mente, a razão prevalecer.

         - Dominar-se, exortar-se: “O que há contigo alma?”

    b) Você colocará o EU no seu lugar.

         - Ego ferido e exacerbado, inchado, agigantado.

         - Fale e não ouça o EU.

    c) Você não cairá na autopiedade (pena de si).

 

3. Afirmar a confiança em Deus

- “Espera em Deus”. Deus nunca falhou e não falhará.

- Não é uma atitude de fraco, passivo, apático, utópico ou alienado, mas uma declaração de fé, confiança, esperança.

- “Ainda o louvarei” - A mão de Deus pode mudar tudo.

- Sempre há um “ainda” para o cristão. Ainda há esperança.

- Spurgeon: “Este versículo, como o cântico de Paulo e Silas na prisão, solta cadeias e faz tremer as paredes das prisões”.

- A esperança levantou o salmista e nos levantará.

 

4. Declarar as convicções de fé

- Afugente toda a incredulidade.

- Esperança firmada em certezas bíblicas

    a) “Pela salvação que há na sua presença” (42.5)

    b) “Ele que é o meu socorro e o meu Deus” (42.11)

    c) “Salvação de minha face e Deus meu” (43.5)

- Confissão no que Deus é: “meu Deus” (42.2; 43.4); “Deus vivo” (42.3); “Deus minha rocha” (42.10); “Deus forte” (42.2); “Deus que me alegra” (43.4).


5. Prosseguir participando dos cultos da sua igreja, onde Deus é festejado.

“Alegrei-me ... vamos à casa do Senhor” (Sl 122.2). 

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